Mutați -vă articulațiile pentru o sănătate bună
Addthis Sharing Buttonsshare la FacebookFaceBookFaceBookShare la TwittertwittertwitterShare la PinterestpinterestPinterestshare la MoreAddHismore27
Artrita este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii cronice și nevoilor speciale din SUA. Cel mai frecvent tip de artrită este osteoartrita, care afectează în mod normal genunchii, șoldurile și mâinile. Alte articulații sunt, de asemenea, frecvent afectate. Jurnalul Arthritis & Reumatism a raportat că aproximativ 27 de milioane de americani au osteoartrită. Artrita poate afecta și câinii noștri, în special câinii seniori.
Exercitarea și menținerea unei greutăți sănătoase sunt două dintre cele mai bune tratamente pentru artrită. Un nou post în jurnalul Medicină fizică și reabilitare evidențiază rolul crucial pe care îl au exerciții aerobice și de întărire regulate atât pentru oprirea osteoartritei, cât și pentru minimizarea durerii, cât și pentru nevoile speciale odată ce a avut loc osteoartrita.
Nu credeți că cercetările pe care exercitarea le face ca articulațiile să se simtă mai bine? Vedeți ce se întâmplă când trebuie să petreceți câteva zile în pat cu o boală virală. Când vă simțiți mai bine și vă ridicați și vă mișcați, probabil că vă veți simți destul de rigid și dureros peste tot. Această durere vine din doar câteva zile de a nu mișca mușchii și articulațiile. Acesta este și motivul pentru care astronauții trebuie să facă exerciții fizice atunci când sunt în spațiu. Mușchii și articulațiile funcționează cel mai bine și sunt menținuți mai sănătos atunci când se obișnuiesc în mod regulat.
Mai multe rase mai mari de câini pentru animale de companie sunt mult mai predispuse la dezvoltarea artritei:
Golden Retrievers
Labrador Retrievers
Păstori germani
Newfoundlands
Sf. Bernards
Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au raportat că artrita a fost neobișnuită la câinii sportivi, precum performanța Borzois și Racing Greyhounds.
Artrită